3 года назад

как быстро похудеть за неделю? ? посоветуйте нормальную диету!

olga lunden (Гость) Красота и Здоровье
3

Вопросы по теме

2 года назад посоветуйте эффективную диету.

Здраствуйте! Посоветуйте эффективную диету без осложнений, за неделю надо скинуть 3кг. Всем спасибо.

kingu.strakhnavodyashchiy@inbox.ru (Гость) 1 ответ
3
2 года назад Как быстро похудеть на 10 кг?

На носу НГ и Рождество, естественно застолья и всякие вкусности, разве здесь устоишь.)) )
У меня рост 169, а вес 64 кг. Кроме того в январе у меня день рождения и хочу слетать в Тайланд - солнце, пляж, песок и ЖИРОК.. . Как быстро похудеть на 8-10 кг ?

SergeyFarps (Гость) 6 ответов
3
2 года назад за сколько времени можно похудеть?

за сколько времени можно похудеть на 6-7кг ?
Я парень. Мне 16 лет, рост 172, вес 74кг. Хочу сесть на диету и пойти в зал (буду заниматься 2 раза в неделю) и бегать (тоже 2 раза в неделю) .
Что можете посоветовать?
Какую диету выбрать?
По какой тренировачной программе заниматься?
Сколько времени бегать?
Заранее спасибо за ответы)

Danny_J (Гость) 1 ответ
3
Ответы (5)
Vova Skripkin (Гость) 3 года назад
3

если вы набрали вес не за неделю то не возможно

Пожаловаться
Иван Чурбанов (Гость) 3 года назад
3

Диеты - зло. В природе диет не существует. Переходи на живое, натуральное питание и за месяц похудеешь на 7 кило, если не будешь заниматься спортом. А если будешь много ходить - то больше.
ЗОЖ и живое, натуральное питание. Т.е. не ешь еду, прошедшую термическую обработку.

Пожаловаться
Марина Маннова (Гость) 3 года назад
3

лучше конечно правильное питание )))оно хорошо влияет на организм)) ну быстро вы на нем не сбросите)) Эстонская диетаВ общем-то несложно, но достаточно голодно1-й день- 6 сваренных яиц. 2-й день- 500 гр. обезжиренного творога. 3-й день — 700 гр. куриного филе. 4-й день — 200 гр. вареного риса. 5-й день — 6 средних вареных картошин. 6-й день — яблоки. если выдержите ))ну вес сбрасывается очень быстро ( только потом надо следить, что кушаете, что бы обратно не набрать)) так что либо после диеты пп, либо вес вернется) выбирайте сами)

Пожаловаться
Юлия Берген (Гость) 3 года назад
3

ЗАЧЕМ ЗА НЕДЕЛЮ НА 5 КГ. ХУДЕТЬ?
Кефир и огурцы в помощь.. .

Следите за питанием всегда!

Пожаловаться
ЗЛМ (Гость) 3 года назад
3

Диета - это образ жизни.

Пожаловаться
как быстро похудеть за неделю? ? посоветуйте нормальную диету! (Красота и Здоровье) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Красота и Здоровье FOR-ASK.RU